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Dazu muss man sagen dass ein sehr großer Teil der Menschen schon ab 30 Jahren an diesen Beschwerden leidet. Sollten Sie auch unter diesen Beschwerden leiden, kann eine Sit-up Bank Ihnen endlich den Schmerz nehmen. Die BESTEN Sit-Up Bänke im Vergleich. Aktuelle Tests bzw. Vergleiche Kaufberatung Vergleich Testberichte.
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Die besten Sixpack Übungen für den Bauch findest du hier: Obere Bauchmuskeln, untere Bauchmuskeln und seitliche Bauchmuskeln! Liebe Grüße, Andreas Rees. PS: Bei Fragen kannst du mir unten gerne einen Kommentar hinterlassen! Schrägbank Übungen zuhause: Die besten 6 Übungen mit Bildern und Videos! Mehr Muskeln. Mehr Fettverbrennung. Mehr.
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Sit-Up Bänke sind Geräte für das Training der Bauchmuskulatur. Sie ähneln stark der Hantelbank, sind aber wahre Bauchtrainer. Der Trainierende hakt sich mit den Knien und den Füßen an den jeweiligen Stützen der Bank ein und hebt dann den Oberkörper von der Auflagefläche (je nach Trainingszustand mit unterschiedlicher Neigung) Richtung.
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